16 nov Vitamine D beschermt tegen Covid-19

U heeft het ongetwijfeld al via diverse media vernomen, nationaal en internationaal. Er is een ontegensprekelijke correlatie tussen vitamine D en COVID-19. Een tekort aan de zonnevitamine is sowieso niet opportuun tijdens deze donkere maanden, maar nu blijkt ook dat het bepalend is voor het ziekteverloop na een Corona-besmetting.

Zon en voeding

De natuurlijke opname van vitamine D is niet evident. De zon is de belangrijkste bron maar in de herfst en winter is er sowieso minder zonlicht en zijn de dagen korter. En de garantie dat je voldoende vitamine D inneemt via vette vis, vlees, eieren of (toegevoegd aan) zuivel is onzeker.

Bijna 50% van de bevolking heeft een tekort aan vitamine D

Vandaar dat suppletie van vitamine D sterk wordt aangeraden, zeker nu er ook een correlatie is vastgesteld tussen een tekort en het ziekteverloop van COVID-patiënten. Patiënten met een tekort aan vitamine D zijn vatbaarder voor een overreactie van het immuunsysteem, met de gekende nefaste gevolgen. Vitamine D3 heeft de sterkste werking en biedt dus de beste bescherming.

Vraag advies bij ons in de apotheek!