Gezond de winter door!

Gezond de winter door!

De winter is nu écht begonnen. Zalig om nu warm ingeduffeld de kou te trotseren en een heerlijke wandeling te maken maar de vrieskou kan nefaste gevolgen hebben voor je gezicht en lichaam dat in dit koude seizoen soms ruw aanvoelt! Om nog maar te zwijgen van die...
Goeie voornemens? Zo hou je ze wel vol!

Goeie voornemens? Zo hou je ze wel vol!

Niet teveel goede voornemens Misschien ben je al enthousiast bezig met het in de praktijk brengen van alle mogelijke voornemens? Niet meer roken, minder drinken, minder eten, meer sporten, minder werken, minder stress, meer aandacht voor je omgeving. Allemaal heel...